O qual é este CrossFit?
O CrossFit é 1 mfoitodo do treinamento físico de que combina diferentes modalidades esportivas, saiba como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de elevada intensidade e curta duração. Serviçal por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Praticamente as capacidade